Tầm gửi gạo, hay tầm gửi cây gạo tía là loại thảo dược mọc bám trên thân hoặc cành của cây gạo (cây mộc miên). Loài cây này hấp thụ tinh chất từ cây chủ và ánh nắng tự nhiên nên có dược tính cao, được dùng phổ biến trong y học cổ truyền từ hàng trăm năm nay.

Theo Đông y, tầm gửi gạo có vị đắng nhẹ, tính bình, không độc, quy vào hai kinh can và thận. Vị thuốc này giúp bổ can thận, mạnh gân cốt, an thai và giảm đau nhức xương khớp. Dân gian thường thu hái vào mùa hè, khi cây đang phát triển mạnh, rồi phơi hoặc sấy khô để dùng quanh năm.

💎 1. Thành phần dược tính của tầm gửi gạo

Các nghiên cứu hiện đại cho thấy trong tầm gửi gạo chứa nhiều hoạt chất quý như:

• Flavonoid và tanin: giúp chống oxy hóa, giảm viêm và bảo vệ tế bào gan.

• Alkaloid tự nhiên: có tác dụng an thần, hạ huyết áp và tăng tuần hoàn máu.

• Các hợp chất hữu cơ, vi lượng canxi, magie, sắt, kẽm: hỗ trợ hệ xương khớp và tim mạch.

Nhờ những hoạt chất này, tầm gửi gạo được xem là thảo dược đa công dụng trong điều trị bệnh và chăm sóc sức khỏe tự nhiên.

💪 2. Công dụng của tầm gửi gạo trong y học cổ truyền

🌿 2.1. Giúp giảm đau nhức xương khớp, mạnh gân cốt

Tầm gửi gạo là bài thuốc quý dành cho người trung niên, cao tuổi hoặc người lao động nặng bị đau lưng, mỏi gối, thoái hóa khớp. Dược tính của tầm gửi giúp hoạt huyết, khu phong trừ thấp, hỗ trợ tái tạo mô sụn và giảm viêm sưng khớp.
👉 Dùng đều đặn giúp khớp vận động linh hoạt, giảm cứng khớp và đau nhức vào buổi sáng.

❤️ 2.2. Hỗ trợ hạ huyết áp, điều hòa tim mạch

Một số nghiên cứu y học hiện đại cho thấy cao chiết tầm gửi gạo có khả năng làm giãn mạch và giảm huyết áp nhẹ tự nhiên. Người cao tuổi, người bị cao huyết áp hoặc rối loạn tuần hoàn có thể sử dụng tầm gửi gạo như một giải pháp hỗ trợ an toàn, ít tác dụng phụ.

🤰 3.3. An thai, lợi sữa cho phụ nữ sau sinh

Theo kinh nghiệm dân gian, tầm gửi gạo là thảo dược “mát và lành”, giúp an thai, dưỡng thai cho phụ nữ mang thai yếu. Sau sinh, dùng nước sắc tầm gửi gạo giúp tăng tiết sữa, hồi phục sức khỏe và thanh lọc cơ thể.

🌾 2.4. Bổ gan, thận – tăng cường sức khỏe toàn thân

Với đặc tính thanh nhiệt, lợi tiểu, tầm gửi gạo giúp đào thải độc tố, làm mát gan, giảm mụn nhọt, cải thiện giấc ngủ và tăng sức đề kháng.

💧2.5. Hỗ trợ kiểm soát tiểu đường và mỡ máu

Một số tài liệu dược học cho thấy chiết xuất tầm gửi gạo có thể hỗ trợ giảm đường huyết và cải thiện chuyển hóa lipid, rất có lợi cho người mắc bệnh tiểu đường type 2 hoặc gan nhiễm mỡ.

🫖 3. Cách dùng tầm gửi gạo hiệu quả

✅ Cách 1: Sắc nước uống

• Dùng 20–30g tầm gửi gạo khô, rửa sạch, đun với 1 lít nước.

• Sắc còn khoảng 600ml, chia làm 2–3 lần uống trong ngày.

• Có thể kết hợp với đỗ trọng, thổ phục linh, ngưu tất để tăng hiệu quả bồi bổ xương khớp.

✅ Cách 2: Ngâm rượu

• Chuẩn bị 1kg tầm gửi gạo khô, ngâm cùng 5 lít rượu trắng 40 độ.

• Sau 30 ngày, rượu có màu vàng nhạt, mùi thơm dễ chịu.

• Uống 1–2 chén nhỏ mỗi ngày (15–30ml) giúp bổ gân cốt, giảm đau mỏi và tăng cường sinh lực.

✅ Cách 3: Dạng bột hoặc cao cô đặc

Một số cơ sở Đông dược chế biến tầm gửi gạo thành cao lỏng hoặc bột mịn, tiện sử dụng hằng ngày. Chỉ cần pha với nước ấm hoặc mật ong, vừa dễ uống vừa giúp hấp thu tốt hơn.

⚠️ 4. Lưu ý khi sử dụng tầm gửi gạo

• Không dùng tầm gửi mọc trên cây độc (như lim, trúc đào, hoặc cây có nhựa trắng độc).

• Phụ nữ mang thai, người huyết áp thấp hoặc đang dùng thuốc Tây nên tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi dùng.

• Dùng đúng liều lượng và kiên trì, không nên uống quá liều hoặc ngắt quãng giữa chừng.

• Bảo quản tầm gửi khô nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp để giữ dược tính.

🌳 5. Cách phân biệt tầm gửi gạo thật và giả

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại tầm gửi mọc trên các cây khác nhau như cây mít, cây dâu, cây xoan… nhưng chỉ tầm gửi mọc trên cây gạo mới có dược tính tốt nhất.

Một số đặc điểm để nhận biết:

• Màu sắc: Tầm gửi gạo có màu xanh nâu, thân tròn, mùi thơm nhẹ khi đun.

• Lá: Dạng bầu, mép lá nguyên đặc trưng.

• Vị: Khi nếm có vị hơi đắng và mát, và hơi chát

👉 Khi mua, nên chọn cơ sở uy tín, có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo đúng loại tầm gửi gạo chuẩn dược tính.

Mua tầm gửi gạo chất lượng tại Nam Dược Quang Sáng

Nam Dược Quang Sáng là đơn vị chuyên cung cấp thảo dược sạch, dược liệu dân tộc và cây thuốc Nam chất lượng cao.
Tầm gửi gạo tại đây được thu hái tự nhiên từ rừng núi phía Bắc, phơi sấy đúng quy trình, bảo toàn tinh chất, không chứa tạp chất hay chất bảo quản.