No products in the cart.
Thành phần hoá học từ Cây Mâm Xôi
1. Đặc điểm nhận biết cây mâm xôi
Cây mâm xôi có thân bụi mềm, nhiều gai nhỏ, cây cao từ 0,5 – 2m. Lá hình bầu dục, có lông mịn, mép răng cưa. Hoa nhỏ màu trắng hoặc hồng nhạt. Quả là dạng quả tụ, màu đỏ hoặc đen tùy giống, khi chín mọng nước, vị ngọt pha chua rất dễ ăn. Đây là loại cây thích hợp với môi trường ẩm, đất xốp, thường mọc nhiều ở trung du và vùng núi cao.
2. Thành phần hóa học trong cây mâm xôi
Quả: giàu vitamin C, vitamin K, chất xơ, axit ellagic, anthocyanin – nhóm chất chống oxy hóa mạnh.
Lá: chứa tannin, flavonoid, carotenoid, canxi, magie.
Cành – rễ: có các hợp chất hữu cơ giúp kháng viêm và thanh nhiệt.
Với lượng chất chống oxy hóa cao, cây mâm xôi được đánh giá là một trong những loại thảo mộc có lợi cho sức khỏe nhất.
3. Công dụng nổi bật của cây mâm xôi
– Chống oxy hóa, làm chậm lão hóa: anthocyanin trong quả giúp bảo vệ tế bào, ngăn gốc tự do, duy trì sự trẻ trung cho da.
– Tốt cho tim mạch: các hoạt chất giảm viêm, cải thiện cholesterol, hỗ trợ ổn định huyết áp.
– Điều hòa tiêu hóa: chất xơ hỗ trợ nhu động ruột, giảm táo bón, tăng khỏe đường ruột.
– Tăng cường sinh lý: theo kinh nghiệm dân gian, quả mâm xôi bổ thận, tăng sức khỏe sinh lý nam – nữ.
– Hỗ trợ phụ nữ sinh sản: lá mâm xôi giúp tăng đàn hồi tử cung, được nhiều phụ nữ sử dụng ở giai đoạn cuối thai kỳ (lưu ý phải theo hướng dẫn chuyên môn).
– Thanh nhiệt – giải độc: lá và cành sắc uống giúp giảm nóng gan, hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố.
4. Cách sử dụng cây mâm xôi
Quả ăn tươi hoặc sấy khô dùng như trái cây bổ dưỡng.
Ngâm rượu: quả ngâm thành rượu mâm xôi thơm, tốt cho sức khỏe.
Trà lá mâm xôi: dùng 15–30g lá khô hãm nước sôi uống hằng ngày.
Sắc thuốc: 30–40g thân/lá sắc 1 lít nước uống trong ngày để thanh nhiệt, thải độc.
5. Lưu ý sử dụng
Không dùng cho phụ nữ có thai 3 tháng đầu.
Người mắc bệnh liên quan hormon cần hỏi ý kiến chuyên gia.
Nên chọn dược liệu sạch, nguồn gốc rõ ràng.
6. Kết luận
Cây mâm xôi là dược liệu quý, có thể dùng làm thực phẩm lẫn thuốc. Tác dụng đa dạng, an toàn, phù hợp với nhiều đối tượng nếu sử dụng đúng liều lượng.
Bài viết liên quan
Th12
2025
30
Bài Thuốc Nam Tiêu U Hạch – Cách Dùng & Một Số Lưu Ý
30/12/2025
Trong Y học cổ truyền (YHCT), các chứng u hạch, hạch viêm, hạch lành tính thường được xếp vào phạm trù đàm kết, huyết ứ, nhiệt độc tụ lại lâu ngày. Việc điều trị không chỉ nhằm làm mềm – tiêu hạch mà còn phải thanh nhiệt, giải độc, hoạt huyết, hóa đàm, kết hợp […]
Th12
2025
28
Bài Thuốc Chữa Tiểu Đêm Với Tầm Gửi Cây Ngái
28/12/2025
Tiểu đêm là tình trạng phải thức giấc nhiều lần trong đêm để đi tiểu, ảnh hưởng đến giấc ngủ, sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày. Nguyên nhân có thể do viêm đường tiết niệu, sỏi thận, suy thận, phì đại tiền liệt tuyến (ở nam giới), hoặc thói quen sinh hoạt như uống […]
Th12
2025
28
Tác Dụng Của Tầm Gửi Cây Gạo Theo Kinh Nghiệm Dân Gian
28/12/2025
1. Giới thiệu về tầm gửi cây gạo Tầm gửi cây gạo là loại thực vật bán ký sinh, thường mọc bám trên thân hoặc cành cây gạo. Trong dân gian, tầm gửi được xếp vào nhóm thảo dược quen thuộc, được sử dụng từ lâu đời trong các bài thuốc truyền miệng. Theo kinh […]
Th12
2025
22
Suy Thận Có Chữa Được Không? Dấu Hiệu Suy Thận Theo Đông Y
22/12/2025
Suy thận là một trong những bệnh lý mạn tính ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại. Bệnh tiến triển âm thầm, khó phát hiện sớm và thường chỉ được chẩn đoán khi chức năng thận đã suy giảm đáng kể. Nhiều người thắc mắc: suy thận có chữa được không? và theo […]
